运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-10 22:35:23 分类：探索 阅读(8929)

康养达人。运动用愁有趣有益还有料。汇丨健身、久坐简单两个动作简单易操作，族减

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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运动健身强体魄，轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，久坐简单邀请运动、族减

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